Il gruppo ha caratteristiche peculiari che favoriscono lo sviluppo di relazioni, la nascita di legami affettivi e la creazione di un sentire comune. Tutto ciò favorisce l'instaurarsi di meccanismi trasformativi che portano a un cambiamento interno del soggetto. La psicologia delle Gestalt ha sottolineato come il gruppo non sia la semplice somma degli individui che lo compongono. I gruppi permettono di attingere a risorse interne che permettono lo sviluppo di capacità di elaborazione notevoli, che vanno al di là della possibilità di condivdere il proprio disagio con altre persone.